KöRPER-BEwusst-Sein
Der körperliche Yoga ist die erste Ebene auf dem Weg, um zu uns selbst vorzudringen.
Auf und neben der Matte
Durch Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, dein Körperbewusstsein zu stärken.
So lade ich dich ein alle Ebenen des Seins mit mir auf und neben der Matte zu erfahren.
Ankommen & Atmen
Gedanken, Stress und Emotionen loslassen. Bewusst atmen und in Präsenz auf der Matte ankommen.
Bewegung & Kraft
Kontakt bewusst mit dem Körper aufnehmen und ihn durch fließende und kraftvolle Bewegungen stärken.
Klarheit & Energie
In der Asana gehalten entsteht Klarheit und Bewusstheit auf geistiger, emotionaler, energetische Ebene. Dein Selbst kann sich entfalten.
Entspannung
Nachspüren. In Stille verweilen, so dass Körper, Geist und Seele für mehr Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit in Balance kommen.
Yoga - Karlshorst
Bamboo Yoga - Karlshorst, Rheinsteinstraße 1
Montag - 17:30 bis 19:00 Uhr - Power Hatha Yoga
Montag - 19:15 bis 20:30 Uhr - Männeryoga
Yoga & Breathwork Friedrichshain
Morgenroutine mit Yoga und Atemtraining
Deep Blue Studio - F´hain, Lehmbruckstraße 26
Mittwoch - 7:40 bis 8:30 Uhr
Private Session
Sanft oder kraftvoll zur Verbindung von Körper und Geist. Gern begleite ich dich auf der Matte ganz persönlich im 1:1, in Gruppen oder im unternehmerischen Umfeld.
Preiseliste 1:1 - privat*
60 Minuten: 70 Euro
75 Minuten: 85 Euro
90 Minuten: 100 Euro
10er Karten außerdem möglich
Preisliste Business*
45 Minuten: 120 Euro
75 Minuten: 200 Euro
90 Minuten: 240 Euro
Pakete Business*
4 Klassen à 45 Minuten: 440 Euro
8 Klassen à 45 Minuten: 800 Euro
* Je nach Anfrage, Zusatzleistungen (Material, individuelle Beratung etc.) oder Rabatten können die Preise variieren.
"Ich hatte schon die eine oder andere Einzelsession bei Andi. Seine Art des Wechsels aus Entspannung, Anspannung und Endentspannung spendet mir Kraft und Ruhe zugleich. An seiner Art zu unterrichten gefällt mir sehr der spürbare Anspruch, die Korrekturen und die Erläuterung wofür welche Übung für mich gut ist. OM! OM! OM!"
Franziska, 36 Jahre
"Andi´s engagierte und zugleich gelassene Art zu unterrichten ist total zu empfehlen! Seine klassischen Hatha-Anteile gepaart mit etwas Musik und dynamischen sowie kraftvollen Ansätzen finde ich in den Power-Klassen super. Ich kann komplett auf der Matte ankommen und bin stets beseelt."
Nik, 41 Jahre