MIT MIR ARBEITEN
Wenn du nicht nur verstehen willst,
sondern dein System wirklich verändern möchtest.
Ich begleite dich dabei, aus Daueranspannung rauszukommen –
und Stabilität, Klarheit und Leistungsfähigkeit gezielt aufzubauen.
Diese Arbeit ist bewusst gewählt
Diese Zusammenarbeit ist für Menschen, die viel Verantwortung tragen – und merken, dass ihr aktueller Zustand nicht mehr zu dem passt, was sie leisten und tragen.
Die nicht noch mehr Input suchen, sondern echte Veränderung.
👉 spürbar
👉 nachhaltig
👉 im Alltag wirksam
WAS DICH ERWARTET
In der Zusammenarbeit arbeiten wir nicht nur auf der Ebene von Gedanken.
Sondern dort, wo dein Zustand entsteht:
👉 im Körper
👉 im Atem
👉 im Nervensystem
Du lernst, dich selbst zu regulieren – nicht theoretisch, sondern konkret im Erleben.
Das verändert, wie du mit Druck umgehst, wie du Entscheidungen triffst
und wie stabil du im Alltag bist.
Individuell. Tief. Direkt wirksam.
Die 1:1 Begleitung ist der intensivste Weg, mit mir zu arbeiten.
Wir gehen gezielt an die Punkte, an denen dein System festhängt –
und arbeiten nicht nur auf der Ebene von Gesprächen,
sondern mit deinem Körper und Nervensystem.
👉 keine Standardlösung
👉 keine reine Gesprächsebene
👉 sondern echte Arbeit an deinem System
Reset (60 Min - 3 Tage)
Basic: Körper, Atem & Alltag in Balance bringen.
Du funktionierst – aber dein Körper kommt nicht hinterher.
Wir arbeiten z. B. an:
– Spannung lösen & Beweglichkeit
– Kraft & Körpergefühl
– Atem für Fokus & Regulation
– Routinen, die im Alltag bleiben
Optionen:
60 Min – 80 €
3× 75 Min – 249 €
Intensiv: Sofort Ausgleich & echter Shift.
So wie es gerade läuft, passt es nicht mehr.
Wir gehen tiefer:
– Nervensystem regulieren
– Stressmuster durchbrechen
– Körper & Atem synchronisieren
Ziel: Spürbare Veränderung in kurzer Zeit.
Optionen:
100 Min – 160 €
3 Tage je 2h – 650 €
Deep Dive (5 Tage)
Für echte nachhaltige Veränderung.
Wir arbeiten z. B. über mehrere Tage daran:
– dein Nervensystem dauerhaft zu regulieren
– alte Stress- und Reaktionsmuster zu lösen
– wieder Zugang zu Ruhe, Klarheit und Energie zu bekommen
– deinen Körper als verlässliche Basis zu nutzen
Veränderung:
Du reagierst nicht mehr dauerhaft im Stressmodus, sondern kannst bewusst steuern – körperlich, mental, emotional.
5 Tage a 100 Min: ab 1.100 EUR
Mentoring (6 Monate)
Integration. Stabilität. Verkörperung im Alltag.
Wir arbeiten über 6 Monate daran:
– dein Nervensystem nachhaltig zu stabilisieren
– neue Routinen wirklich im Alltag zu verankern
– klare Entscheidungen aus Ruhe statt Druck zu treffen
– deinen Körper als stabile Basis zu nutzen
Veränderung:
Du fällst nicht mehr in alte Muster oder Blockaden zurück, sondern bleibst auch im Alltag reguliert, klar und handlungsfähig.
Setup:
• alle 3 Wochen 90 Min.
• Begleitung zwischen den Terminen per Signal/Telegram/WhatsApp
4.500 EUR
Die Zusammenarbeit ist eine bewusste Entscheidung.
Diese Arbeit ist keine kurzfristige Optimierung.
Es geht darum, dein System so zu verändern, dass du auch in anspruchsvollen Phasen stabil, klar und handlungsfähig bleibst.
Viele meiner Klienten merken das bereits nach kurzer Zeit!
Wenn du unsicher bist, was für dich passt – schreib mir kurz. Ich sag dir ehrlich, was gerade Sinn macht.
Der erste Schritt ist einfach:
👉 Schreib mir eine E-Mail (info@andreaskoschwitz.de) und beschreibe kurz deine Situation.
Ich melde mich persönlich zurück und wir schauen, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Erleben. Spüren. Direkt umsetzen.
In Gruppenformaten bekommst du einen direkten Zugang zur Arbeit.
Klar geführt, strukturiert und gleichzeitig tiefgehend.
Ideal, wenn du:
– die Arbeit kennenlernen möchtest
– regelmäßig an deinem Zustand arbeiten willst
– einen Einstieg suchst, ohne direkt 1:1 zu starten
. Atemsessions (online & vor Ort)
. workBREATHout Sessions
. Workshops & Events
Anfragen für dein Event gern per E-mail.
Du musst nicht alles vorher verstehen.
Aber du solltest bereit sein, wirklich etwas zu verändern.
👉 Wenn du merkst, dass dich das anspricht, ist das meist schon der richtige Zeitpunkt.
Wenn du dir noch unsicher bist:
👉 Starte über meinen YouTube-Kanal und bekomme ein Gefühl für die Arbeit oder lerne mich hier kennen.
"PS: es war ganz großartig heute Morgen! Meine Laune ist definitiv gestiegen Tat richtig gut! .. .War für mich die beste Session in der Gesundheitswoche der Firma! Klasse, Andreas! Deine Stimme war zudem sehr beruhigend... Also großes Dankeschön an Dich! "
Klaudia, 38 Jahre
Danke Andreas! Die Breathwork Session für mehr mentalen Fokus war eine zutiefst wohltuende Erfahrung. Schon nach wenigen Minuten stellte sich eine angenehme Ruhe ein, wo der Alltagsstress spürbar in den Hintergrund rückte. Mit den Atemtechniken konnte ich nicht nur körperlich entspannen, sondern auch mental klarer und fokussierter werden. Die gute und ruhige Anleitung und die achtsame Atmosphäre machten es mir leicht ganz im Moment anzukommen. Eine bereichernde Session, die ich jedem empfehlen kann, der im Arbeits- und privaten Leben mal wieder Fokus braucht und neue Energie sucht."
Thomas, 42 Jahre